自分を守る方法

「自分を守る方法」

様々な手法があると思いますが、こちらの本もお勧めです。 

様々なワークがわかりやすく紹介されています。

他者との境界をしっかりと作ること・・・というのは、とても大切なことなのだと思います。

随分前ですが、シャンカリさんのセミナーを受けた時、「ぶどうの実」のようであれというお話があったのを思い出しました。外側はしっかりした皮で守られていて、中はみずみずしい。

白い紙に黒い線で書かれた丸い円の中に、自分の夢を描くというワークをやった時も、円の外側をしっかりと濃く塗るように指示されました。

日常生活の中でエネルギーを吸い取られやすい人、ネガティブな影響を受けやすい人というのは、やはり皆さん「他者との境界」が不明瞭なようです。

毎日おうちを出る前に、オーラを整えてバリアを張る、自分を守る境界を作るというのを習慣にするといいと思います。